内调方面 。这方面其实比外护要强的多，效果是长期的，是护肤品不能比的 。人的皮肤衰老和内脏不无关系，比如面色，皱纹等，都和肝肾有关 。人之所以衰老，是因为内脏代谢慢了 。如果可以调理五脏六腑，让内脏保持活跃的代谢能力，那表面就自然不会衰老 。所以平时可以进行艾灸，来调理内在气血，这是最有效的 。
无论怎么样，衰老是自然规律，不能避免 。但是我们可以通过外护和内调的方式，让自己延缓衰老，还是能够做到的！
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