吃无糖黑芝麻糊的好处


吃无糖黑芝麻糊的好处



1、黑芝麻糊一直以来都是秋冬季节民间很传统的养生食品,可以滋养身体、补充热量、乌润头发,因为材料易得,操作简单,自己在家里很方便就可以品尝到香浓可口又让人放心的黑芝麻糊 。
2、黑芝麻糊不但味道极佳,而且具有很好的医疗作用 。中医认为,芝麻味甘、性平 , 有补血、润肠、通乳、养发等功效,适于治疗身体虚弱、头发早白、贫血、大便燥结、头晕耳鸣等症状 。黑芝麻糊的效用更胜鲜奶,食得多皮肤会滑溜、少皱纹,还会令肤色红润白净 。更可以治便秘 。
【吃无糖黑芝麻糊的好处】3、利用节食来减肥的人 , 由于其营养的摄取量不够,皮肤会变得干燥、粗糙 。而芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖,即使吃多了也不会发胖 。

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