【牛肉和鸡蛋谁的营养高】鸡蛋和牛肉的营养成分各有侧重，如果是为了日常营养摄入的需要，鸡蛋足以满足 。如果是为了增长健美增长肌肉，牛肉效果更好些 。鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质 。对人而言，鸡蛋的蛋白质品质最佳，仅次于母乳 。牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸 。其能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜 。
推荐阅读
- 宁波和杭州有哪些中专学校
- 姜黄粉和生姜粉是一样的吗 姜黄粉和生姜粉一不一样
- 南方梅干菜烧饼是怎么和面的
- 红米6和5哪个好？红米6与红米5区别对比
- 骁龙710和636差多少 高通骁龙636和710区别对比
- 除湿和制冷哪个省电
- 政府和市场的边界是什么
- 寿司蛋糕卷的做法
- dj和电音的区别 dj和电音一样吗
- 求带天和风的成语