1、食材用料：盐渍海藻300g、香油适量、盐适量、生抽适量、糖适量、红椒一个、蒜瓣适量、醋适量 。
2、盐渍海藻放清水里泡十分钟，多冲洗几遍 。倒入开水烫一下，控水备用 。
3、蒜切末，放容器中 。
4、加入盐，糖 。
【海藻怎么凉拌好吃 海藻怎么凉拌好吃又简单】5、再倒入生抽和醋 。
6、最后倒入香油 。
7、用筷子拌匀 。
8、调好酱汁倒入海藻中 。
9、拌匀，加入红椒丁即可 。
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