黑芝麻糊是我国的一种传统小吃，也经常被作为早餐，或者减肥期间的代餐 。黑芝麻具有很高的养生价值，很多人也会吃黑芝麻糊来滋补强身 。那么对于胃不好的人来说，黑芝麻糊养胃吗?
1、黑芝麻糊养胃吗
黑芝麻具有健脾暖胃的功效，能够改善脾虚或胃寒的问题，比较适合便秘的人群 。但是对于脾胃虚弱的人来说，不应多食黑芝麻，因为黑芝麻含有较多的油脂，如果多食黑芝麻，容易造成消化不良、腹泻等问题 。另外，黑芝麻糊中往往添加了较高的糖分，胃酸分泌过多的人不宜食用，以免加重不适 。
2、燕麦片养胃吗
燕麦片具有一定的养胃作用，适量食用燕麦片能够改善胃肠蠕动减慢引起的消化不良、便秘等问题 。但燕麦片所含的纤维较多，对于胃溃疡、胃酸分泌过多的人来说，也不宜多食燕麦，以免刺激胃黏膜或造成胃酸分泌过多，尤其不要吃加糖的燕麦片 。
3、麦片和黑芝麻糊哪个养胃
对于消化道健康的人来说，黑芝麻糊的养胃功效更好 。但对于胃不好的人来说，则要看具体的情况 。如果是脾虚或胃寒的人，吃黑芝麻糊更好 。如果是胃肠蠕动较慢的人，吃燕麦片更好 。二者都可以改善便秘，但对于胃酸分泌过多、反酸的人来说，都不宜多食 。
4、黑芝麻糊和豆奶粉哪个养胃
豆奶粉并没有明显的养胃功效，豆奶粉是用大豆加工而成，其主要功效为养肝排毒、润肠通便，还具有一定的美容养颜、健脑益智、抗衰老、壮骨等功效 。其营养价值比黑芝麻糊要高一些，更适合营养不良的人群 。
结语：黑芝麻糊养胃吗，黑芝麻糊有一定的养胃作用，但不适合消化功能较差的人群，也不适合胃酸分泌过多的人群 。平时吃黑芝麻糊、燕麦片、豆奶粉等食物时，一定不要多加糖，反而会影响它们的保健功效 。
【黑芝麻糊养胃吗，燕麦片养胃吗】
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