小满节气到 注意预防五种疾病

小满节气要预防哪些疾病呢?进入小满节气之后,气温增加,适度也逐渐的增加,也为各种疾病的发生提供了温床 。下满节气可能会出现很多的疾病,比如胃肠道疾病,皮肤病,下面我们就为大家介绍一下小满节气要预防哪些疾病,一起来了解一下!
1、预防皮肤病
【小满节气到 注意预防五种疾病】初夏时节,是生发的季节,同时夏天天气闷热潮湿,就为皮肤病发作提供了条件,容易引发风湿症、脚气、湿疹等皮肤病 。
这类疾病的预防,饮食上要以收敛为主,不要吃太辛辣、太燥的食物,以清爽清淡的素食为主,常吃具有清热利湿作用的食物 。
推荐饮食:多喝绿豆汤,凉茶,吃苦瓜、西瓜、桃、草莓、西红柿、黄瓜等,这些都有一定清热作用 。
2、预防上火症状
在小满节气里,日长夜短,气温高,*新陈代谢旺盛,消耗也大,容易疲劳 。熬夜则很容易让人产生内热,这样内热、外热交加,很容易引起便秘、口腔溃疡、咽痛等上火症状 。
因此,除了注意饮食以外,还要避免熬夜,保持愉悦的心情,有压力尽快疏导,防止内热产生 。
3、预防腹痛、腹泻等病
进入小满后,气温不断升高,人们往往用冷饮消暑降温,但冷饮过量会导致腹痛、腹泻等病症 。
特别是小孩及老人更要注意避免过量进食生冷食物 。

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