编者的话：近几年，我国机动车保有量飞快增长 。据北京市交管部门统计，仅国庆七天，北京市机动车保有量就净增1万辆，总数已经突破388万辆，人们的出行也因此更加便利 。但与此同时，车内污染、安全隐患等一些关乎人们健康与生命的问题也越来越多 。本期，我们特邀相关专家，教你如何让爱车更安全 。
安全：7件事不能做
开车关乎生命，一些小习惯都可能引发大问题，尤其要注意以下7点：
驾驶姿势要正确 。调整座椅时，要保证右脚把刹车、离合和油门踏板踩到底的时候，腿还能自然弯曲；双手握住方向盘两端时，手臂微弯；安全带要高于肩部5-10厘米 。
感冒后别开车 。英国研究显示，感冒，特别是流感，对人行动能力的影响等于喝了8升啤酒 。如果吃了感冒药，发生事故的几率则会加倍 。机动车驾驶员培训、安全驾驶行为研究专家范立表示，开车需要集中注意力，而一个喷嚏就会使人手脚失控 。
别穿高跟鞋 。高跟鞋把后脚的支点抬高，让人在踩刹车时很难找到着力点，还容易卡在里面，引发事故 。
别放太多饰物 。前车镜上的挂件在行驶中会摇晃，阻挡视线 。后挡风玻璃前若堆满玩具，就无法判断与后车的安全距离 。在装有气囊的面板上放饰物更危险 。气囊瞬时冲破面板的速度相当快，极具杀伤力 。
酒后、疲劳别开车 。美国研究显示，睡眠少于5小时者，发生车祸的概率是睡8小时者的4-5倍 。另外，50%-60%的车祸与饮酒有关，酒后至少5小时后再开车 。
过于肥胖、慢病患者、孕妇少开车 。英国《每日邮报》报道，过于肥胖的人开车，发生事故的风险加大；怀孕前3个月和6个月之后，最好不要开车；患有高血压和冠心病的人开车时最容易眩晕，最好少开车 。
车内别放一次性打火机 。由于一次性打火机中有液态丁烷，长时间摩擦、挤压、碰撞，很容易爆炸，特别是在夏天 。
噪音：开车时关上窗
调查显示，在北京、上海等一些大城市，每天人们平均在车上度过的时间是4小时 。在这段时间里，如何才能保证健康行驶呢？
首先，快速行驶时不要开车窗或天窗 。研究表明，开快车时的风声是损害人们听力的噪音之一 。
第二，车内音响太大，除了损害听力外，研究还显示，90分贝的噪音会使眼睛区别光亮的敏感度降低，引发事故 。如果在车厢这样一个封闭的空间里播放声音较大、节奏较快的音乐，音响与车的震动会联合发生作用，声音很容易达到95分贝 。
第三，在车里吸烟、堵车时开窗，都会加重人体呼吸系统的负担 。烟草散发出来的有毒物质很难在密闭的空间内散开，并会渗入到车内各个地方，对健康的影响可是长期的 。如果在堵车时摇下车窗，则会吸入更多的汽车尾气，特别是在绿灯亮时，众多汽车引擎开始启动，会释放出更多有毒气体 。
第四，不及时上厕所 。有些人为了抢时间，经常长时间不排尿 。这样不但容易引起膀胱炎、尿道炎等疾病，还容易使人走神，分散注意力，导致事故发生 。
污染：一停车就关空调
无论是炎热的夏天，还是在寒冷的冬天，很多人停车等人或在车里休息时，都会开着空调 。就是这小小的空调，竟是车内污染的无形杀手 。
"长时间停车一定要关上空调 。"中国室内装饰协会环境监测中心主任宋广生提醒道，汽车停止时开着空调，发动机仍然在低速运转，其燃料燃烧不充分，会释放出一氧化碳等有毒气体，并通过空调进入车内 。"一旦一氧化碳浓度过高，人们就会出现头疼、胸闷等症状，但这些轻度症状往往会被忽视 。如果发展到昏迷的程度，后果将不堪设想 。每年都有因车内一氧化碳中毒而导致死亡的事件发生 。"宋广生强调 。
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