【办公室减缓压力的小技巧 如何缓解办公室压力】1、适当的缓解自己午后的焦虑，不要设下太多的条框，太多的自我暗示，会让内心产生矛盾冲突，发生负面情绪，不要学会多方式缓解压力 。
2、食物时减压最好的一种方式，忙碌的工作，抽出时间，泡杯咖啡，吃些电信，从忙碌的生活中抽身而出，用食物来缓解压力 。
3、不管有多忙，午休时间有多短，也要适当的进行休息，一味的压迫反而会适得其反，聊天时最好的解压方式 。
4、保持办公桌的整齐，养成打扫桌面的习惯，利用午休，将忙碌的一上午，整理一下 。
5、劳逸结合能够很好的提升工作效率，日复一日，适当的玩些小游戏，能够很好的帮助我们缓解压力 。
6、手忙脚乱的忙碌一上午后，不妨用冷水洗个脸，好好放松一下，利用午休的时间，清洗自己的肌肤，让自己变得开朗起来 。
推荐阅读
- 电压力锅显示保压是熟了吗 电压力锅显示保压是不是熟了
- 苏泊尔电压力锅怎么蒸米饭 电压力锅怎么蒸米饭
- 灭火器的压力表指针指在什么区域时表示压力为正常? 关于灭火器的压力表指针正常位置
- 进气歧管压力传感器检修步骤是什么?
- 发动机机油压力过低怎么办?
- 压力表上bar表示什么 压力表上面bar代表什么
- 情绪压力与调节方法 舒缓压力和调节的技巧
- 气缸压力表的使用方法是什么?
- 办公室财神摆放风水讲究 办公室财神摆放风水讲究介绍
- 压力的产生条件 压力的产生条件是什么