文章插图
1、芝麻是碱性食物的一种 。黑芝麻具有很好的保健功效，，还可以益气健体，长肌肉，填脑髓 。与此同时还可以帮助健脑益智，延年益寿等 。
2、但是芝麻如果在煮熟了以后保存能力就降低，营养也会降低，所以不能吸收如果要芝麻的营养，推荐吃芝麻糊或者芝麻粉 。
【芝麻是酸性还是碱性食物吗 芝麻是酸性还是碱性食物】3、吃芝麻对头发也有好处，很多女性会经常选择这个来保养自己的头发，更加光滑柔顺 。芝麻是四大油料作物之一，黑芝麻含油量中大多是不饱和脂肪酸，而亚油酸就约各占一半 。亚油酸是理想的肌肤美容剂 。
推荐阅读
- vans红白为什么贵
- 欧洲杯每年都有吗
- 戴尔i7是几核处理器 i7是几核处理器
- 面粉是酸性还是碱性食物 全麦面粉是酸性还是碱性食物
- i7是第几代 英特尔i7是第几代
- 集成墙板分几种
- 香榧子是什么树的果实 香榧简介
- 黑豆奶是酸性还是碱性食物 黑豆奶是酸性还是碱性食物啊
- 泥鳅眼是什么样子
- 长沙上牌需要什么条件