桂圆干怎么做好吃小孩子可以吃的 桂圆干怎么做好吃


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1、食材:羊肉700克 , 干桂圆肉30克 , 党参10片 , 红枣10个 , 生姜5片 。
2、做法:先将切小块的羊肉用水焯一下 , 再将桂圆干、党参、红枣、羊肉和生姜一起加入砂锅中 , 加适量清水 , 大火煮沸后改为小火慢熬1个半小时 , 少许食盐和葱花调味即可食用 。
【桂圆干怎么做好吃小孩子可以吃的 桂圆干怎么做好吃】3、功效:羊肉有补肾壮阳 , 温补气血的功效;党参有补中益气、养血润肺的作用;桂圆干和红枣都能够养血安神 , 所以本品很适合体质虚寒、气血两虚的朋友食用 。羊肉性温 , 所以内火旺的朋友不宜食用本品 。

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