玛咖学名玛卡 ， 一种十字花科植物 ， 叶子椭圆 ， 根茎形似小圆萝卜 ， 玛卡的下胚轴可能呈金色或者淡黄色、红色、紫色、蓝色、黑色或者绿色 。玛卡的生长条件非常苛刻 ， 它只适宜生长在高原山区高寒地带 ， 要求昼夜温差30℃以上、雨量充沛、周围有淡水湖 ， 而且由于其对土壤养分极强的“吸收力” ， 每收获一季 ， 土地需休养七年 。
玛卡经阳光晒后可以食用 ， 也可以制成凉拌菜 ， 熟食更佳 ， 玛卡营养成份非常丰富 ， 有“南美人参”之誉 。
【玛咖是什么 什么是玛咖】
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