玩手机吃什么改善皮肤


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1、胡萝卜(天然胡萝卜素宝库)
胡萝卜中含有丰富的天然胡萝卜素 。天然胡萝卜素是一种强有力的抗氧化剂 , 能有效保护人体细胞免受损害 , 从而避免细胞发生癌变 。长期食用胡萝卜 , 能使人体少受辐射和超量紫外线照射的损害 。此外,天然胡萝卜素能提高人体免疫力,延缓细胞和机体衰老,减少疾病的发生 。目前国外还将天然胡萝卜素用于化妆品中 , 发挥其防辐射,保护、滋润皮肤和抗衰老作用 。
2、鱼腥草(电脑一族必吃的防辐射食物)
【玩手机吃什么改善皮肤】鱼腥草是惟一在原子弹爆炸点能颃强再生的中药材 。鱼腥草具有抗辐射作用和增强机体免疫功能的作用,且无任何毒副作用 , 不仅适用于空勤人员,也适用于经常接近辐射源的人员,如X光机和电脑操作人员,以及常看电视的人群 。

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