![精油的各种使用方法](http://pic.yunnanlong.com/230324/232J51644-0.jpg)
一、当喷雾用
【精油的各种使用方法】在30ml的纯净水中滴入3-6滴精油,混合均匀装入喷雾瓶中,当作喷雾来使用,既可以净化空气,又可以美容保湿肌肤 。喷洒在衣柜里、床上,或者是家具上 , 可消毒除臭和改善生活环境 。
推荐精油:迷迭香精油、柠檬精油、尤加利精油等 。
二、当香水用
有些精油不仅仅是味道好闻,其还有保健身心、平抚焦虑、提振情绪、愉悦心情、治疗喉咙痛和咳嗽等作用 。因此,将其当作香水用,滴几滴在手帕或面巾纸上,随身带着,随时都可以直接吸嗅,效果非常好哦!
推荐精油:薰衣草精油、尤加利精油、玫瑰精油等 。
三、泡澡用
一些精油有促进血液循环、增强血管弹性和调节身体机能等功效,选择这样的精油来沐浴泡澡,能令人心情愉快,快速舒缓疲劳,从而达到预防疾病和延缓衰老的作用 。
四、按摩用
用精油来按摩全身,可以促进血液循环,净化体内不被人体所吸收的垃圾,排出体内毒素,舒缓肌肉酸痛等,以达到美容、护肤和保健等惊人功效!
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