用料：豆腐皮一张、西葫芦瓜一根、盐1小勺、芝麻油适量 。
冷水泡发豆腐皮，10分钟后洗净开水下过煮5分钟 。
西葫芦瓜洗净切丝 。
下开水焯水滤干放盐，两分钟后滗掉盐水 ， 放芝麻油拌均匀 。
铺开煮好的豆腐皮，将部分瓜丝放在其中卷两圈，用刀断开豆腐皮 。
卷好的一卷均匀的用刀切成长短一样的小段 。
三个重叠摆盘 。
全部做好后顶部加上枸杞点缀 。
烹饪技巧【素叠怎么炒】西葫芦瓜丝焯水时间开起来半分钟就行，保持脆性 。
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