夏季宝宝喝什么水好？解暑——白开水西瓜水、酸梅汤
夏天天气炎热，加上宝宝爱运动，所以出汗很多，比平时更容易流失水分，要特别注意经常给宝宝补充水分 。
每天让宝宝多喝些温凉的白开水，能迅速补充宝宝体内的水分，帮助身体散热，调节体温 。另外，夏天宝宝的食欲不太好，可以煮些酸梅汤给宝宝喝，但不能喝冰镇的 。还可以给宝宝喝些常温的西瓜水，可以利尿、解暑 。
脾胃不和——白开水薏仁水、大米汤
宝宝吃多了、吃杂了，引起消化不良，脾胃不和，这时除了服用调整脾胃的药外，可以去超市买些薏仁，煮水给宝宝喝 。薏仁有健脾、利湿的作用，对脾胃功能的恢复有好处 。让宝宝喝薏仁水既能补充水分，又能起到调理脾胃的辅助作用 。另外，也可以给宝宝喝大米汤 。
咳嗽、痰多——白开水梨水、荸荠水
如果宝宝有肺热的症状，表现为咳嗽、有痰，可以煮些荸荠水给他喝 。荸荠可以清火，梨水也有同样功效 。还可以在梨水中配些百合或川贝一起煮，效果更好 。
【夏季宝宝解暑喝什么？ 这水可缓解宝宝各种不适】感冒、发烧——白开水鲜果汁、淡盐水
宝宝感冒、发烧，随着体温升高，身体会流失很多水分，所以一定要注意补水 。不管是母乳喂养还是配方奶粉喂养，都尽量让宝宝正常吃奶，因为奶里面本身就含有水分 。
除此之外，要多给宝宝喝一些白开水，既能补充水分，又有助于退热 。大一点的宝宝可以给他喝一些稀释后的鲜果汁，因为鲜果汁里含有丰富的维生素，有利于宝宝抵抗疾病 。少量喝些淡盐水，不仅可以补充水分，还可以起到杀菌作用 。
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