夏季宝宝解暑喝什么? 这水可缓解宝宝各种不适

夏季宝宝喝什么水好?解暑——白开水西瓜水、酸梅汤
夏天天气炎热,加上宝宝爱运动,所以出汗很多,比平时更容易流失水分,要特别注意经常给宝宝补充水分 。
每天让宝宝多喝些温凉的白开水,能迅速补充宝宝体内的水分,帮助身体散热,调节体温 。另外,夏天宝宝的食欲不太好,可以煮些酸梅汤给宝宝喝,但不能喝冰镇的 。还可以给宝宝喝些常温的西瓜水,可以利尿、解暑 。
脾胃不和——白开水薏仁水、大米汤
宝宝吃多了、吃杂了,引起消化不良,脾胃不和,这时除了服用调整脾胃的药外,可以去超市买些薏仁,煮水给宝宝喝 。薏仁有健脾、利湿的作用,对脾胃功能的恢复有好处 。让宝宝喝薏仁水既能补充水分,又能起到调理脾胃的辅助作用 。另外,也可以给宝宝喝大米汤 。
咳嗽、痰多——白开水梨水、荸荠水
如果宝宝有肺热的症状,表现为咳嗽、有痰,可以煮些荸荠水给他喝 。荸荠可以清火,梨水也有同样功效 。还可以在梨水中配些百合或川贝一起煮,效果更好 。
【夏季宝宝解暑喝什么? 这水可缓解宝宝各种不适】感冒、发烧——白开水鲜果汁、淡盐水
宝宝感冒、发烧,随着体温升高,身体会流失很多水分,所以一定要注意补水 。不管是母乳喂养还是配方奶粉喂养,都尽量让宝宝正常吃奶,因为奶里面本身就含有水分 。
除此之外,要多给宝宝喝一些白开水,既能补充水分,又有助于退热 。大一点的宝宝可以给他喝一些稀释后的鲜果汁,因为鲜果汁里含有丰富的维生素,有利于宝宝抵抗疾病 。少量喝些淡盐水,不仅可以补充水分,还可以起到杀菌作用 。

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