【果汁可以代替水果吗】
果汁的营养和水果有相当大的差距，千万不要把两者混为一谈，果汁不能完全代替水果 。首先 ， 果汁里基本不含水果中的纤维素;第二，捣碎和压榨的过程使水果中的某些易氧化的维生素被破坏掉了;第三，水果中某种营养成分(例如纤维素)的缺失会对整体营养作用产生不利的影响;第四，在果汁生产的过程中有一些添加物是必然要影响到果汁的营养质量的，像甜味剂、防腐剂、使果汁清亮的凝固剂、防止果汁变色的添加剂等;第五，加热的灭菌方法也会使水果的营养成分受损 。因此 ， 对于能够食用新鲜水果的人来说，整个的水果永远是营养学上最好的选择 。
推荐阅读
- 一个纸箱可以用来做什么
- 唯品花可以提前还款吗
- 聚酯纤维能直接接触皮肤吗
- 面包可以当正餐吗
- 华为智能眼镜能不能防水 华为Eyewear智能眼镜可以防水吗
- 华为Eyewear智能眼镜可以换镜片吗 华为眼镜eyewear 能换电池吗
- 相亲约会几次可以确定关系 一般约会几次确定关系
- 每天少刷15分钟手机改善免疫吗 少玩手机视力可以恢复吗
- 三代试管可以选择性别吗 三代试管生出来的孩子会不会畸形
- 基因有问题做三代试管有用吗 三代试管可以解决哪些遗传病