当老了的时候 ， 身体的机能就会出现衰退的现象 ， 一旦到了老年期就会出现失眠啊 ， 出现关节疼痛的现象 ， 还有就是一些其他疾病的发生 ， 现在心脑血管疾病也是老年人的一大危害之一了 。有的老人家膝盖疼痛 ， 这是什么原因呢 ， 可能和劳累是有关系的 ， 那么应该怎么办呢、
一、自制药酒
【处方】羌活、当归、乌梅、炒艾叶、五加皮、防风、炙川乌、地龙、木通、萆薢、川椒各30g ， 生姜150g（捣烂） 。
【制备用】诸药纱布包裹置大小适中之搪瓷盆中 ， 加冷水适量煎煮 ， 沸5分钟后离火 ， 乘热熏蒸患处 ， 并轻揉 ， 腰椎部则用纱布口罩2只 ， 蘸水交替热敷 。每日1-2次 ， 每剂药用5-7天 。
【主治】关节炎 ， 包括膝关节、腰椎、踝关节、跟骨骨刺等 。
【功效】经治58例 ， 其中腰椎增生23例 ， 膝关节21例 ， 踝关节3例 ， 跟骨骨刺11例 。显效30例 ， 有效22例 ， 无效6例 。
【出处】吉林中医药 ， 1990.5
【老人家膝盖疼痛怎么办】二、外贴膏药
膏药是祖国医学的一朵奇葩 ， 早在久远的年代 ， 我国医学家就言曰“膏药能治病 ， 无殊汤药 ， 用之得法 ， 其响立应”；且膏药直接贴于体表 ， 更贴近病灶 ， 见效较口服产品更快；膏药乃外用药也避免了药物成分对肾脏带来的负担 。但是需要注意的是传统的膏药都是在高温下熬制的 ， 药物的有效成分得到很大的破坏 ， 普通的膏药都是哪里疼痛贴哪里 ， 症状反复容易复发 。如果您选择膏药治疗膝关节疼痛的话 ， 建议您使用股易舒 。股易舒是在低温条件下萃取的 ， 股易舒一套共有四贴 ， 分别贴于心前区、肝肾区、患处、足心涌泉穴 ， 是您治疗膝关节疼痛的首选膏药 。
三、功能锻炼
开脚站立 ， 全身放松 ， 两眼平视 ， 两臂自然松垂（279） ， 净站五分钟 ， 两臂侧前上举 ， 双掌合十当胸（280） ， 注视两掌 ， 身体向左侧转动 ， 用鼻缓缓吸气 ， 转到极点 ， 合掌的双手慢慢举过头顶（281-282） ， 两臂向上伸直 ， 呼气 。将两掌收至胸前 ， 身体转正 ， 恢复合掌站桩 。身体再向右侧转动 ， 在向右转动时 ， 用鼻缓缓吸气 ， 转到极点 ， 合掌的双手慢慢举过头顶（283-285） ， 两臂向上伸直 ， 呼气 。将两掌放至胸前 ， 身体站正 ， 恢复合掌站桩（286-287） 。以上为1遍 ， 共作6遍 。
上面我们叙述了关于老人家膝盖疼痛的一些治疗方法 ， 如果老人家出现了这样的情况 ， 有些是因为骨质疏松的情况 ， 还有就是关节炎啊 ， 滑膜炎之类的 ， 都可以采取上面的一些应对的方法 ， 如果特别严重的情况下一定要去医院看医生哦 ， 这样的话才能保证有效的治疗 。
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