冷冻食品怎样解冻

对于鱼、肉类冷冻食品的化解 , 有的人是将其放在室温中 , 有的是浸泡在温水中 , 有的则是直接入锅 , 其实这些方法都不科学 。营养学家认为 , 食品解冻的温度、速度 , 应以能使食品内部结冰的水完全被食品吸收 , 不损食品营养为佳 。快速解冻会使食品的蛋白质、维生素等营养成分受到损失 , 同时会加速生成致癌物--丙醛 。但是如果化解过慢 , 则易导致细菌繁殖 。正确的化解方法是:将冰冻的食品先放在冰箱的冷藏室内 , 几个小时后再取出放入冷水中浸泡 , 温度在15度左右 , 千万不要现取现用 , 快速化解 。对于买回的冷冻食品最好按每次的用量切成小块 , 分类装入食品袋中冷冻 , 这样既方便解冻 , 又避免了多次解冻所带来的麻烦 。【冷冻食品怎样解冻】

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