1、把大枣放入锅中用中火炒10分钟左右 ， 待大枣的外皮颜色逐渐变深即可 ， 然后倒出放到碟子中 ， 等凉透后待用 ， 有多的可用密封的容器先装起来以后备用；
【枸杞红枣泡水喝的做法 再也不怕低血压了】2、把凉透的大枣 ， 加上之前洗净的枸杞一齐放入茶壶里；
3、再加入适量的冰糖 ， 然后加入热水 ， 冰糖的分量可根据自己的口味来放；
4、盖上茶壶盖子 ， 约5分钟左右闷出味道后即可倒出来喝 。
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