1、美白祛斑：维生素C含量极为丰富是奇异果的一大特点 ， 比柑橘、苹果等水果高几倍甚至几十倍 。奇异果之所以能够起到美白、祛斑的作用 ， 原因就是其中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用 ， 使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素 ， 干扰黑色素的形成 ， 预防色素沉淀 ， 从而保持皮肤白皙 。
2、改善毛孔粗大：奇异果含有大量的维生素C ， 多吃也不会胖 ， 而且它还可以美容养颜 ， 除了可以单吃以外还可以将它去皮涂抹在脸部 ， 再配合一些按摩 ， 这样可以改善毛孔粗大 。
【猕猴桃的作用】3、阻止老年斑形成 ， 延缓衰老：奇异果还具有抗氧化和延缓衰老的效果 ， 平时多食用奇异果可以抑制体内产生过多的过氧化物 ， 这样可以有效阻止形成老年斑 ， 从而达到延缓衰老的效果 ， 老年人多吃对皮肤好 。
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