不可以 。早餐要营养丰富易吸收的牛奶、煎蛋、 豆腐脑、 豆汁、 瘦肉粥、 海鲜粥,面条或混沌 。
推荐一个火腿西多士早餐 。
主料:吐司面包4片、火腿4片 。
步骤:
1、准备材料 。
2、吐司切去片 。
3、在吐司片上盖上一片火腿、奶酪 。
4、再夹上一片火腿,盖上另一片吐司 。
5、准备2个鸡蛋打散成蛋液 。
6、将吐司放进碗里双面蘸上蛋液,轻轻蘸满即可 。
7、平底锅倒油烧热,放入吐司片用小火煎 。
【奶茶可以做早餐吗】8、煎至双面金黄色,取出用纸巾吸一下多余的油,沿对角线切开即可 。
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