每100克中 ， 含有脂肪3、1克、蛋白质2、9克、乳糖4、5克、矿物质0.7克、生理水88克 。
1、牛奶中的脂肪营养价值非常高，其中的脂肪球颗粒很?。?所以喝起来口感细腻，极易消化 。此外 ， 乳脂肪中还含有人体必需的脂肪酸和磷脂，是营养价值很高的脂肪 。
2、它含有人体成长发育的一切必需氨基酸和其他氨基酸 。
3、其中的碳水化合物是乳糖，它的营养功能是提供热能和促进金属离子如钙、镁、铁、锌等的吸收，对于婴儿智力发育非常重要 。此外 ， 乳糖还能促进人体肠道内乳酸菌的生长，抑制肠内异常发酵造成的中毒 ， 保证肠道健康 。乳糖优于其他碳水化合物 。
4、它的矿物质种类非常丰富，除了我们所熟知的钙以外，磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多 。
【奶茶的营养价值】5、它含所有已知的维生素种类，尤其是维生素A和维生素B2含量较高，能弥补我们在膳食中的缺乏 。
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