正确的起床姿势：先将身体由卧位变为半卧位，再慢慢转身，臀部、大腿坐至床边，双手支撑床面，双小腿下垂，然后全身下地，直立，头颈部肌肉缓缓绷紧 。
推荐阅读
- 科学育雏鸡
- 西红柿凉糕的做法
- 远离这些气味！危害宝宝健康的五种气味
- 健康码红色要几天能解除 健康码红色要几天能解除 上海
- 怎么样买到健康的宠物狗
- 冬季养生吃什么？5款食谱健康养生且美味
- 内蒙古健康码叫什么 内蒙古健康码叫什么app
- 奶牛日常饲养观察13看
- 乐心健康怎么将公斤设置成斤
- 邢台健康码怎么注册
正确的起床姿势：先将身体由卧位变为半卧位，再慢慢转身，臀部、大腿坐至床边，双手支撑床面，双小腿下垂，然后全身下地，直立，头颈部肌肉缓缓绷紧 。
