1、香菇属于一种营养价值较高的食物，含有丰富的蛋白质，膳食纤维矿物质和维生素，但基本不含脂肪和胆固醇 。可以起到健脾养胃、益肾补精、防癌抗癌的作用 。建议香菇需要煮十到十五分钟才可以食用；
【香菇煮多久合适 香菇最短煮多久才可以吃】2、另外未煮熟的香菇也没有毒性，只是会引起消化不良 。
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