1、半小时或者一个小时 。
【吃了燕窝多久可以吃鸡蛋 喝了燕窝多久可以吃煮鸡蛋】2、因为燕窝中富含高质量的蛋白质 ， 以及钙磷 ， 钠钾等微量元素 ， 能够增加身体的免疫力 ， 最好在早上空腹和晚上睡觉的时候 ， 能够更好的吸收 ， 然后鸡蛋也含有丰富的蛋白质 ， 钙等微量元素 ， 两种食物不含有相克的成分 ， 不影响营养的吸收 ， 但是最好是在间隔半小时或者一个小时进行服用 。
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