![全脂牛奶会发胖吗](http://pic.yunnanlong.com/230326/1HF52264-0.jpg)
【全脂牛奶会发胖吗】1、每天适量喝全脂牛奶并不会长胖 。是否长胖取决于能量摄入 , 牛奶的成分主要有水 , 占85%以上 , 蛋白质和脂肪分别占3%左右 , 乳糖占4%左右 , 其他就是更微量的无机盐 , 维生素等营养成分 。
2、在这些牛奶的成分中 , 脂肪仅占3%左右 , 也就是说假设每天喝500毫升牛奶相当于食用了15克脂肪 , 与禽、畜肉类及坚果这样的脂肪含量较高的食物相比 , 牛奶并不属于高热量食物 。
推荐阅读
- 美颜相机会改变五官吗 美颜相机会改变五官吗
- tb好友删了会怎么样 TB好友删除了还会在别人的列表出现吗
- 暴雪网易彻底谈崩 为什么会下暴雪
- 新冠病毒感染者病情会反复吗 感染新冠病毒后是否会使基础病加重
- 风衣怎么叠不会皱
- 微信标签保存不成功 微信标签保存中为什么会保存失败
- tb加入店铺会员有什么用吗 TB加入店铺会员有什么用
- 为什么探探喜欢我的人数不增加了 为什探探喜欢我的人会减少
- 微信点两下头像会抖动是什么意思 微信点两下头像会抖动是什么意思啊
- tb数字会员名 TB会员id在哪里查看