春节临近,很多人踏上返乡的路程 。那么过年期间,“阳康”和“未阳”可以聚餐吗?春节期间串门如何避免感染?
春节期间可以探视未阳老人吗?
春节期间人员流动量也增大,如何做好个人防护,尤其是老年感染者,如何预防感染或二次感染?国务院联防联控机制临床救治组专家、广东省中医院中医内科主任医师郭建文教授表示,春节期间人员流动较多,孝顺儿女过年希望去看看家里长辈,建议家里有特殊高危人群的,尽量减少外出和拜年串门的机会,避免交叉感染 。
如果家中老人还没有感染过,建议还是不要返乡看望了,可以用各种方式表达关心,尽量不要把病毒带回家里去 。
需要提醒的是,如果老年人的同住者已经感染,务必马上给老人测试抗原,一旦发现感染,可早期给予中药治疗干预,早诊断早治疗,增加营养多休息,往往会取得较好效果,这非常重要 。
春节期间,“阳康”和“未阳”可以聚餐吗?
过年期间,“阳康”的和“未阳”的可以聚餐吗?这可能是还没有阳的朋友比较担心的 。
如果还没阳的话,聚餐前要确认自己有没有发烧、咳嗽等症状,及时用抗原监测身体情况,可以的话尽量少聚餐 。
如果发现自己阳了还没有转阴,不建议参加聚会,咱们就在家安心休息,等阳康了再聚也来得及 。
如果已经阳康了,核酸或者抗原结果呈阴性,那就说明,我们传播给别人的风险性基本没有,而且体内也已经也有抗体了,在3到6个月之内二次感染的概率是非常低的,所以我们参加聚会没问题 。
提醒大家,春节聚会尽量少喝酒、不喝酒 。为什么呢?
因为醉酒会导致人体的免疫力下降,特别是呼吸道的屏障功能下降 。阳康后的几个星期,我们身体的免疫力还在打扫战场,所以尽量别饮酒,给身体恢复创造一个良好的环境 。
在旅途中、返乡后,儿童应该在防护方面注意什么?
1月16日,国务院联防联控机制召开新闻发布会上,北京儿童医院急诊科主任王荃建议,尽量不要给孩子安排长途远行,如果孩子生病就不要带他出行 。
出行前建议准备好口罩、免洗的手消或消毒湿巾,家长出行前要了解目的地的疫情流行和人员流动情况,尽量不去人员流动过于聚集的地方,因为这样会增加孩子感染机会 。
春节期间聚餐聚会较多,对儿童健康有哪些提醒?
春节期间,王荃建议尽量少带或不带低龄儿童参加聚餐、聚会,如果外出聚餐尽量选择卫生条件合格的饭店 。要保证孩子的饮食合理和食品安全,动物性的食品应该烧熟、煮透 。如果要给小婴儿吃鱼,家长要尽量彻底剔除鱼刺 。岁数大一些的儿童要吃鱼时,要提醒孩子不要狼吞虎咽,避免造成伤害 。春节期间要注意不要暴饮暴食,减少刺激性食物和过油、过甜食物的摄入 。
春节期间该如何注意合理膳食,保持身体健康?
北京协和医院临床营养科主任于康建议:
第一,尽可能不要暴饮暴食 。无论食物多美味,尽可能做到食不过饱,每餐七分饱,肥胖症、糖尿病、高脂血症、心脑血管疾病等慢性病患者尤其应该注意 。
第二,尽量维持和日常一样的进食节律和时间,饮食、进食同样有生物钟,尽量不要有大改变,春节期间不要太随性进食,还是尽量保持一日三餐或者少量多餐的原则 。
第三,春节期间不可回避的一个事情就是喝酒,有两方面要注意:一是尽量不喝高度的烈性酒,可选择低度酒少量喝 。二是对于儿童、老年人、孕产妇,还有慢性病、血糖血压血脂波动大控制不好的朋友,尽量在春节期间不喝酒 。
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