1、吃胡萝卜可以不用削皮 。胡萝卜最有价值的营养就是它的胡萝卜素,而胡萝卜素最主要的存在位置就是皮下,去皮吃胡萝卜就等于丢掉了大部分胡萝卜素,非常浪费胡萝卜的营养价值 。因此烹调胡萝卜时,擦洗干净外皮就可以了 。
【胡萝卜需要削皮吗 胡萝卜需要不需要削皮】2、此外还需注意,吃胡萝卜时最好不要喝酒,因为当胡萝卜素的浓度很高时,碰上酒精,就会和自由基结合,使胡萝卜素由抗氧化剂转变成能攻击正常细胞的促氧化剂,对身体健康非常不利 。
推荐阅读
- 皮蛋需要煮吗 皮蛋需不需要煮
- 燃气开通需要哪些手续 燃气开通手续介绍
- 贵阳摩托车过户需要居住证吗?
- 烤蛋挞的温度和时间 烤蛋挞需要多久时间
- 房贷提前还款手续费多少 房贷提前还需要还款手续吗
- 太原阳曲县退役优待证需要哪些申请材料
- 大同优待证如何申领?需要准备哪些材料?
- 胡萝卜汁生喝还是熟喝 胡萝卜汁生喝和熟喝哪个更好
- 黑龙江低风险地区回石家庄需要核酸证明吗
- 快手用什么软件制作视频 快手制作视频需要什么软件