【运动后出汗是排毒吗】运动后出汗是排毒 。出汗有利于人体的新陈代谢 ， 有利于经络平衡和免疫系统的健康 。运动虽然能够促进血液的循环 ， 机体的局部代谢产物 ， 如尿素、乳酸、脂肪酸等随汗液排出体外 ， 通过出汗获得排毒的效果是微乎其微的 。
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