一被酸奶100克左右，一天1到2杯为适量，就算喝全脂，它的脂肪含量也不高，所以不用分是哪种酸奶;
【哪种酸奶最适合减肥】酸奶对某些特定的人能够帮助减肥，就是新陈代谢不好的人，本身新陈代谢好的人光靠喝酸奶是不可能瘦的，如果刚好新陈代谢不好可以有习惯的喝点酸奶，或者蜂蜜水 ， 包括早上喝点加少量盐的白开水都可以，但这些只能帮助自己更好的新陈代谢，想减肥就必须有效燃脂 。
推荐阅读
- 哪种坛子腌泡菜好
- 哪种泰迪才算好
- 哪种檀木最贵
- 哪种糖热量比较低
- 哪个牌子的口红最好用
- 哪种桃子的营养价值最高
- 哪种土最适合种多肉
- 哪种外语的语法与中文语法最接近
- 房贷提前还款最佳时间
- 哪种网络机顶盒好