【木耳怎样才能快速泡发】1、在碗中加入面粉 ， 白糖 ， 清水进行摇晃 。白糖可以加快木耳吸收水分的速度 。面粉可以吸附污垢这样就可以快速泡发木耳 。
2、木耳（英文：agaric） ， 又叫云耳、桑耳 ， 是我国重要的食用菌 ， 有广泛的自然分布和人工栽培 。木耳质地柔软 ， 口感细嫩 ， 味道鲜美 ， 风味特殊 ， 而且富含蛋白质、脂肪、糖类及多种维生素和矿物质 ， 有很高的营养价值 ， 现代营养学家盛赞其为“素中之荤” 。木耳的营养价值可与动物性食物相媲美 ， 其极其丰富的铁、维生素K含量 。
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