怎么吃茄子 茄子吃法介绍

【怎么吃茄子 茄子吃法介绍】

怎么吃茄子 茄子吃法介绍


1、子炒豆角
(1)准备材料:豆角200克 , 茄子300克、干辣椒 , 蒜粒 , 姜末 , 生抽 , 鸡精 , 盐 , 味精各适量 。
(2)先把茄子切成小长条 , 先放盐水中浸泡 , 去除有毒物质 , 豆角洗干净,切成小拇指长的段 。几颗大蒜备用 。
(3)水烧开把切好的豆角放入,过水几分钟捞起放冷水中淋一下 。
(4)锅稍多放点油放入姜末 , 干辣椒再把捞起的漏干水的茄子倒入锅中 。翻炒待变色有点软时 , 放已过水的豆角最后放入大蒜、生抽再翻炒后放少量的盐即可 。
2、蒜香茄子
(1)茄子2条 , 大蒜 , 小米辣 , 葱、盐、生抽、蚝油、花生油、胡椒粉各适量 。
(2)茄子从中间切开 , 中间茄肉也划两刀 , 更入味 , 将蒜和小米辣切成末 , 放入碗中 , 加上生抽 , 蚝油 , 盐 , 胡椒粉少许 , 最后淋上热油搅拌均匀后备用 。
(3)茄子煎至两面焦黄 , 待变软后 , 淋上调好的酱汁 , 再盖上盖焖3~5分钟 。揭盖后再撒上的葱花即可食用 。
3、红烧茄子
(1)茄子3根、肉末100克、大蒜5瓣、红椒2个、香葱少许、黄豆酱2茶匙、草菇老抽1茶匙、油适量
(2)茄子切段后放入锅中蒸熟 , 盛出晾凉备用 。
(3)将大蒜拍扁去皮后剁成蒜末 , 红椒和香葱均切段备用 。
(4)将油倒入锅中烧热 , 放入肉末煸炒 , 然后在炒好的肉末中拌入黄豆酱和胡椒粉 , 再加入蒸好的茄子段一起翻炒 。
(5)茄子段入味后放入蒜末、红椒段和草菇老抽起锅 , 最后撒上香葱和香菜段即可 。

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