![[精选]普洱茶什么时候喝比较好](http://pic.yunnanlong.com/230327/0636116318-0.jpg)
普洱茶什么时候喝比较好，普洱分生熟，其茶性各有不同，饮茶时间也不同 。
普洱茶有生、熟之分，主要在于发酵是否充分：
生茶未经渥堆发酵，汤色较浅，呈栗红色、黄绿色，晶莹剔透，茶汤带有涩味，回甘迅速；
熟茶则由人工发酵加工而成，汤色为深红色或褐红色，口感甘甜、纯厚 。因此两者喝法也有区别 。
饮茶时间划分
1、上午喝生普
上午振奋精神喝生茶上午工作时可以喝普洱生茶 。生茶熟化和氧化程度不高，滋味浓郁，提神效果好 。
2、下午喝熟普
晚上吃了大鱼大肉，怕消化不良，喝普洱熟茶 。熟茶经过发酵，温柔醇和，不但不会刺激胃肠道，还有利于调理肠胃，少量饮用也不会影响睡眠 。
3、睡前喝熟不喝生普洱
【[精选]普洱茶什么时候喝比较好】睡觉前不要喝生茶，因为生茶中的茶碱等物质，对中枢神经系统有明显的兴奋作用 。如果想喝，可以喝些淡的熟茶，熟茶温润，茶碱含量低于20%，不但不会刺激中枢神经系统，还能起到安眠的作用 。
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