【便秘吃什么水果通便快】
便秘吃火龙果 ， 奇异果 ， 苹果等水果可以促进排便 。苹果等水果富含膳食纤维、水分以及果胶等 。这些物质可以帮助快速清除体内堆积的有害代谢产物 。同时果胶还可以在肠道表面形成一层光滑的保护层 ， 能够吸收身体容积2.5倍的水分 ， 使粪便变软 ， 让排泄物更容易排出 。
推荐阅读
- 水浒传第四回概括200字 水浒传第四回概括内容是什么
- 炖鸡汤前炒和不炒的区别 炖鸡汤前炒和不炒的区别有什么
- 龙眼发霉了该怎么办才能吃 龙眼发霉了该怎么办
- 鲍鱼可以炒着吃吗
- 机油和齿轮油有什么区别
- 红色秋葵和绿色秋葵有什么区别 红色秋葵和绿色秋葵一样吗
- hd是什么意思hd指的是什么
- 仙人鞭怎么养才开花 仙人鞭开花是什么样的呢
- 三项经费扣除标准是什么
- 空气净化器和加湿器的区别 空气净化器和加湿器有什么不同