【落枕怎么洗头】落枕的时候洗头要现在温水洗头不要冷水洗头,然后慢慢洗头 。落枕或称失枕,是一种常见?。梅⒂谇嘧衬?,以冬春季多见 。落枕的常见发病经过是入睡前并无任何症状,晨起后却感到项背部明显酸痛,颈部活动受限 。这说明病起于睡眠之后 , 与睡枕及睡眠姿势有密切关系 。主要有两个方面是肌肉扭伤,如夜间睡眠姿势不良,头颈长时间处于过度偏转的位置;或因睡眠时枕头不合适,过高、过低或过硬,使头颈处于过伸或过屈状态 , 均可引起颈部一侧肌肉紧张 , 使颈椎小关节扭错,时间较长即可发生静力性损伤,使伤处肌筋强硬不和,气血运行不畅,局部疼痛不适,动作明显受限等;感受风寒 , 如睡眠时受寒,盛夏贪凉,使颈背部气血凝滞,筋络痹阻 , 以致僵硬疼痛,动作不利 。
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