烧茄子的做法加土豆


烧茄子的做法加土豆


烧茄子的做法加土豆:
1、茄子带皮切滚刀块 , 土豆削皮切小块;
2、土豆放油 , 平底锅煎至金黄色 。因为做少油版 , 可先做土豆 , 剩余底油炒茄子;
3、剩余底油炒软茄子;
4、放油 , 放入辣椒 , 蚝油 , 酱油 , 可以接受甜味可以放一块冰糖 , 这样无需勾芡汤汁也粘稠 。
【烧茄子的做法加土豆】土豆烧茄子是非常适合上班族的 , 不用翻炒 , 不用加油 , 用五花肉本身的油脂浸透茄子跟土豆 , 味道又香浓 , 对身体也健康 。茄子 , 有散血瘀、消肿止疼、治疗寒热、祛风通络和止血等功效;富含的维生素P等营养物质 , 能增强人体细胞的粘着力 , 增强毛细血管的弹性 。土豆性平 , 有和胃、调中、健脾、益气之功效;能改善肠胃功能 。

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