01、从任一受信任的 iPhone、iPad、iPod touch或Mac重设密码 。可以使用朋友或家人的iPhone、iPad或iPod touch来重设密码 。如果无法重设密码，可能是因为没有在符合条件的设备上登录 iCloud，也可能是因为没有针对自己的 Apple ID 启用双重认证 。
苹果id密码忘了详细操作按照以下这些步骤：
在iPhone、iPad或iPod touch上：
1、前往“设置” 。
2、轻点“您的姓名”，“密码与安全性”，“更改密码” 。
3、如果已登录到iCloud并启用了密码，则系统将提示输入设备的密码 。
4、按照屏幕上显示的步骤来更新密码 。
在Mac上，如果运行的是macOS Catalina：
1、选取苹果菜单，点击“系统偏好设置”，然后点按“Apple ID” 。
2、点按“密码与安全性” 。
3、如果系统要求您输入Apple ID密码，请点按“忘记了Apple ID或密码”，然后按照屏幕上的说明操作 。您可以跳过下面的最终步骤 。
4、点按“更改密码” 。您需要先输入用于解锁 Mac 的密码，然后才能重设Apple ID密码 。
如果运行的是macOS Mojave、High Sierra或Sierra：
【苹果id密码忘了怎么办？】1、选取苹果菜单，点击“系统偏好设置”，然后点按“iCloud” 。
2、选取“帐户详细信息” 。
3、如果系统要求您输入Apple ID密码，请点按“忘记了Apple ID或密码”，然后按照屏幕上的说明操作 。您可以跳过下面的最终步骤 。
4、点按“安全性”，“重设密码”或“更改密码” 。您需要先输入用于解锁Mac的密码，然后才能重设Apple ID密码 。
如果无法使用自己的任何设备，可以在朋友或家人的iPhone、iPad或iPod touch上使用“Apple支持”App或“查找我的iPhone”App来重设您的Apple ID密码 。
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