【平衡膳食宝塔五层结构】 平衡膳食宝塔第一层是谷类和豆类 ， 第二层是蔬菜和水果类 ， 第三层是家禽鱼肉和蛋类 ， 第四层是奶和奶制品类 ， 第五层是食用盐和油脂类 。每一层量的标准都是不一样的 。
平衡膳食宝塔
健康的生活方式 ， 是食物与运动一起 ， 而平衡膳食宝塔有利于我们在运动与饮食中取得平衡 ， 更好的保护人体健康 。
元素是我们维持身体健康必不可少的因素 ， 平衡膳食宝塔有利于衡量元素的平衡 ， 它可以提高身体的吸收能力 。
维生素和微量元素失衡也会对身体健康有害 ， 平衡膳食宝塔有利于维生素和微量元素的平衡 ， 为健康身体做好保障 。
推荐阅读
- 平衡螺母的作用是什么
- 作用力与反作用力和平衡力的区别
- 补完轮胎需要动平衡吗
- 如何判断油滴是否处在平衡状态
- 如何理解国际收支平衡与失衡
- 如何进行盈亏平衡分析
- Jump大乱斗通关心得分享 游戏剧情及平衡性评价
- 宝塔的折法
- 耕牛冬季管理莫放松
- 影之刃3职业调整3月10日 影之刃33月10日职业平衡调整