【一颗苹果多少卡路里】
1个100克苹果的卡路里是52大卡 ， 苹果为高纤维、低热量食品 ， 每100克苹果只含52大卡热量 ， 不含脂肪也不含钠 。苹果的最佳食用时间是在早上 ， 可以在上午九十点钟左右吃一个苹果 。
每天吃一个苹果最佳 ， 但最多不可以超过两个 。吃多了苹果反而不好 ， 人体不仅不能吸收苹果的营养 ， 还会加重肠胃的负担 ， 苹果的保健作用很好 ， 但是不能多吃 。
推荐阅读
- 驾驶证实习期有多少分
- 台湾最高山海拔多少米
- 炒菜油温一般多少度
- 拖欠工资多少能立案
- qq怎么发闪照苹果手机
- 开荒保洁收费标准是多少
- 支付宝转账到银行卡要多久 支付宝转账到银行卡要多少时间
- 一碗螺蛳粉的热量有多少
- 已时是多少点到多少点
- 苹果手机如何关机