每天喝杯茶有啥好处？减少50%痴呆风险
【每天喝杯茶有啥好处？减少50%痴呆风险】近日 ， 据外媒报道 ， 一项研究指出 ， 每天喝茶能让我们随着年龄的增长而振作起来 ， 减缓精神衰退 ， 抵御痴呆症 。
包括剑桥大学研究人员在内的一个国际团队认为 ， 茶可以防止神经元之间的连接破裂 。它的好处可以从所有的品种中获得 ， 从传统的英式混合物到乌龙茶、绿茶等 。
主要作者、新加坡国立大学的Feng Lei教授说：“我们的研究结果首次证明了茶对大脑结构的积极作用 ， 这是对大脑组织随年龄增长而衰退的保护作用 。”
大脑有860亿个神经细胞 ， 或者说是神经元 ， 每一个都与20万个其他细胞相连 ， 用来管理思维、学习和记忆 。两年前对1000人的一项研究发现 ， 在十年里 ， 喝茶的人患痴呆症的风险减半 。
而这项最新研究通过对36名60岁以上老人的核磁共振扫描显示 ， 那些每周至少喝茶四次的人 ， 大脑各区域之间的联系更加有效 。研究内容还包括健康、生活方式和心理健康 ， 而那些喝了25年茶的人拥有最灵活的头脑 。专家认为 ， 被称为类黄酮的抗氧化剂是关键成分 。
Lei教授补充道：“我们的研究表明 ， 茶可以有效地防止认知能力下降 ， 喝茶可能是一种有益于大脑健康的简单生活方式选择 。”
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