01、腰果壳有毒
市面上的腰果，都是直接吃的，不用剥壳 。不过腰果其实和其他的坚果一样，每颗外面都有坚硬的外壳 。然而腰果外壳含有毒性、腐蚀性极强的壳油，会侵蚀皮肤 。所以厂家必须先去壳才能售卖 。
腰果是一种肾形坚果，无患子目漆树科腰果属 。原产于美洲 。腰果有丰富的营养价值，可炒菜，也可作药用，为世界著名四大干果之一 。它的食用部分是着生在假果顶端的肾形部分，长约25毫米，由青灰色至黄褐色（如果挑选时发现颜色白皙者，可能为漂白，切勿选购），果壳坚硬，里面包着种仁，甘甜如蜜，含有较高的热量，其热量来源主要是脂肪，其次是碳水化合物和蛋白质 。
腰果作为一种坚果，其实也是有壳的，但是市面上售卖的腰果都是没有壳的，那是因为腰果壳有毒，腰果外壳含有毒性、腐蚀性极强的壳油，会侵蚀皮肤 。所以厂家必须先去壳才能售卖 。
【买的腰果为什么没壳？】该物种为中国植物图谱数据库收录的有毒植物，其毒性为果皮和种皮有毒，其水提取物与皮肤接触发生刺痛、红肿和起泡 。误食则引起舌部刺痛和腹痛 。外皮的水和醇提取物给麻醉猫静脉注射均可降低血压，对小鱼的毒性较强 。腰果含有多种过敏原，对于过敏体质的人来说，可能会造成一定的过敏反应 。腰果外壳富含油脂，但是这油脂有毒性 。
由于腰果香美可口，并有一定的食疗作用，喜食者众 。但食之过多，常会出现一些过敏症状，轻者腹痛、恶心，嘴唇、眼睑水肿，咽部痒痛，眼、耳、鼻发痒，打喷嚏，流清涕，头晕心慌；严重者小儿全身起风团，成年人出现过敏性休克；最危险的莫过於呼吸道水肿 。如果喉头水肿，可致喘憋、窒息，抢救不及可致死亡 。特别是原有支气管哮喘的人，病情会更重 。在哮喘发作期间，支气管对刺激物的易感性增高 。腰果内的某些成分会引起哮喘病人发生I型变态反应，继而出现一系列临床过敏症状 。所以在挑选腰果与食用储存过程中是也要慎重：
1、挑选外观呈完整月牙形，色泽白，饱满，气味香，油脂丰富，无蛀虫、斑点者为佳；而有黏手或受潮现象者，表示鲜度不够 。
2、使用前最好将洗净的腰果浸泡5个小时 。
3、应存放于密罐中，放入冰箱冷藏保存，或放在阴凉处、通风处、避免阳光直射 。
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