投掷的意思是向一定目标抛或扔，泛是指用手抛扔出东西，可以锻炼孩子双臂和肩部肌肉，促进孩子手眼协调能力的发展的活动 。常见的投掷活动是一些自然、简单的滚、抛、掷的动作 。
【投掷的意思】可以用塑料棒或赛跑用的塑料接力棒练习投掷 。首先由大人教孩子正确的投掷姿势，看着前方的目标练习投远，也可确定一个目标练习投准 。投掷的距离由近至远，难度逐渐加大 。还可以用沙包或豆袋练习投筐或投入某个固定的容器内 。筐或其他容器的距离不宜太远，让孩子能把沙包投进去 。大人还可以和孩子或两个孩子之间玩“抛接沙包”的游戏，两人离开一定的距离面对面站着，一人抛，一人接沙包，这样反复抛接，看谁接得准，配合得好 。
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