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潮汐APP怎么判断睡着

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潮汐APP怎么判断睡着？潮汐APP是大家检测睡眠质量时经常喜欢用的软件 ， 这款软件的质量还是很强大的 。那么大家知道潮汐APP怎么判断睡着吗？向新海域很多用户还是不怎么清楚的 。下面就快和我们小编一起看看吧！

潮汐APP怎么判断睡着


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在很久之前就听朋友说过 ， 如果你要做一件事 ， 那么你千万不要听你听得懂歌词的歌 ， 因为你会不由自主的跟着哼 ， 注意力反而会被分散 ， 影响做事的效率 。
而潮汐App正是利用了人的被动注意的行为 ， 保护人的注意力不被分散 。
1、打开潮汐app ， 点击首页的“睡眠” 。
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2、在“睡眠”页面中点击右上角的“设置”标志 。
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3、在“设置”界面中点击“更多设置” 。
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4、选择“轻唤醒”中的“轻唤醒” ， 并打开 。
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5、点击“唤醒时间” ， 在唤醒时间页面中打开智能唤醒 。
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