【2个人份米饭放多少米】 一般电饭煲160ml量杯的米可以煮出两碗饭 ， 可以根据2人饭量的大小来决定放多少米 。煮饭时 ， 水和米的比例一般是1.2：1.米饭营养充分较为丰富 ， 含有淀粉和碳水化合物 ， 能满足人们一般的身体营养所需 。
大米简介
大米 ， 又叫稻米 ， 是稻谷经过清理、砻谷、碾米、成品整理等工序后制成 ， 是大部分地区人民的主食 。
大米经过长时间的保存后 ， 由于温度、水分等的影响 ， 大米中的淀粉、脂肪等物质发生变化 ， 大米也会随之失去营养成分 。
大米 ， 分为籼米、粳米、糯米三种 。根据国家标准规定 ， 大米按其加工精度分为一等、二等、三等、四等4个等级 。
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