【跑步机上显示的cal什么意思】
跑步机上显示的cal是卡路里的意思 , 是calorie的缩写 , 不管是健身还是减肥贵在坚持的 。通过适量运动的方式消耗身体多余的能量 , kcal才是大卡 , 也就是千卡 。因为卡的数值太小 , 所以现在跑步机上的CAL一般代表千卡 。一般来说 , 跑步热量(kcal)=体重(kg)×运动时间(分钟)×指数K一小时8公里K=0.1355一小时12公里K=0.1797一小时15公里K=0.1875 。
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