【杂粮小扁豆怎么吃】
杂粮小扁豆可做小扁豆汤、小扁豆粗粮蒸糕、小扁豆泥等 。一共4步 ， 以下是小扁豆汤的详细操作：操作/步骤1切块洋葱、胡萝卜切末 ， 番茄去皮切块 。备大蒜、月桂叶、香草 。2淘洗干净小扁豆淘洗干净 ， 锅里放橄榄油烧热 。3翻炒加入洋葱碎、胡萝卜碎翻炒 ， 加入蒜末、香料炒香 ， 加入水 。4调味小火炖煮一小时 ， 起锅前加入盐、黑胡椒调味即可 。END总结：以上就是关于杂粮小扁豆怎么吃的具体操作步骤 ， 希望对大家有帮助 。
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