橙子有维生素C吗？
解答：
橙子含有维生素C，橙子和柠檬一样，都含有丰富的维生素C，平均一斤橙子中的维生素c含量可达4150-5850毫克，所以适量吃橙子可以被充人体所需的维生素c，从而起到健体、护肤、美白的作用 。
橙子富含什么维生素？
1、橙子中明汪含量丰富的维生素C、P 。橙激慎仔子味甘、酸，性凉 。具有生津止渴、开胃下气的功效 。
2、香橙（学名：CitrusjunosSieb.exTanaka），小乔木 。枝通常有粗长刺，新梢及嫩叶柄常被疏短毛 。叶厚纸质，翼叶倒卵状椭圆形，顶部圆或钝，向基部渐狭楔尖，叶片卵形或披针形，基部圆或钝，叶缘上平段有细裂齿，稀近于孝吵全缘 。花单生于叶腋，有下垂性，花梗短；花萼杯状；花瓣白色，有时背面淡紫红色；花柱长约为子房高的2倍，柱头几与子房等大 。果扁圆或近似梨形；种子多达40粒，阔卵形，饱满，平滑，子叶乳白色，单或多胚 。花期4-5月，果期10-11月 。
橙子里面含有维生素c吗？
【橙子富含维生素吗】 鲜橙果实中含有丰富的维生素C、维生素P及有机酸，能保护细胞、芹备增强白细胞活性、抵抗自由基，对人嫌桐毁体新陈代谢有明显的调节作用，能增强机体抵抗力，吃橙子还具有以下功效：
1、加快肠道蠕动
橙子中含有丰富的纤维素及果胶，对于加快肠道蠕动有一定的作用，能够帮助身体清肠通便，尽快排出体内的有害物质 。
2、防治感冒咳嗽
橙皮的止咳化痰作用比陈皮还要强，如果患有感冒咳嗽、食欲不振等病症，选择喝一些橙皮水有一定的治疗效果 。
扩展资料：吃橙子注意事项
1、过多食用橙子会出现“橘子病”，医学上称为“胡萝卜素血症” 。一般不需治疗，只要停吃这类食物即可好转 。
2、饭前或空腹时不宜食用，否则橙子所含的有机酸会刺激胃黏膜，对胃不利 。
3、吃橙子前后轮销1小时内不要喝牛奶，否则会影响消化吸收 。
参考资料：百度百科--橙子
推荐阅读
- 苹果含维生素c吗
- 盐蒸橙子用什么橙子效果好
- 牛奶橙子可以榨汁喝吗
- 星鲨维生素d3怎么吃
- 橙子汁溅在白衣服上用什么洗
- 维生素b2和b12有什么区别
- 橙子怎么做好吃的
- 橙子糖分高吗
- 身上喷什么防小咬
- 三明冶制作方法