1、米饭和面条对于增加体重的作用是类似 ， 并没有明显的差别 。
2、因为米饭和面条分别是以大米和小麦粉为原料制成 ， 而且相同重量的大米和小麦所提供的热量几乎是一样 ， 食用相同分量的米饭和面条所产生的热量是没有差别的 ， 因此在发胖作用上二者没有明显的区别 。
【米饭和面条哪个更容易发胖 米饭和面条谁更容易胖】3、如果日常生活中以米饭或者面条作为主食 ， 应该严格控制每顿饭所食用的量 ， 尽量增加蔬菜蛋白质等其它副食的摄入量 ， 这样不仅能够控制每天所摄入的总热量 ， 还能够为机体提供所必需的营养保障 ， 更有利于体重的减轻 。
推荐阅读
- 面和米饭哪个容易胖 吃面和米饭哪个会容易胖一点
- 2022年注册会计师全国统一考试报名时间和考试时间的公告
- 苹果手表5和4的区别 苹果手表5和4有什么区别
- 汽车车身贴膜和不贴膜的区别?
- 孟母三迁的原因和启示 孟母三迁的原因和启示是什么
- 红萝卜怎样种植技术，红萝卜和胡萝卜的区别
- 蘑菇菌包种植方法和步骤，菌包能出几次菇
- 羊肚菌种植方法和条件，羊肚菌和竹荪有什么区别
- 黄腐酸钾是钾肥吗，附使用方法和注意事项
- 四氯虫酰胺杀什么虫，附使用方法和注意事项