熟黄豆一般不建议用来打豆浆,因为生黄豆里面富含不饱和脂肪酸和植物蛋白,煮熟后这些营养成分或多或少都会流失掉,同时熟黄豆中的大豆蛋白也会凝固,很难打出浆,即使打出来,也只能是糊状物质,口感不佳 。
熟黄豆可以打豆浆吗
【熟黄豆可以打豆浆吗】 打豆浆之前,先挑选出完好无黑点的黄豆,然后放在清水中浸泡6至8小时左右,建议可以晚上浸泡,第二天使用,浸泡过程中,如果有黄豆漂浮在水面上,建议挑选出来扔掉 。
浸泡过的豆浆出浆率高,营养也容易被人体吸收,打豆浆时,直接将泡好的黄豆过滤后直接倒入豆浆机里,加入适量的清水和糖混合一起打即可 。
推荐阅读
- 汤一直保温可以放多久
- 花呗还了最低还款马上可以用吗
- 专科专业可以转本科专业吗
- 咸蛋要煮多久才能熟呢?
- 海鲜可以寄快递吗
- 博美可以吃什么蔬菜
- 台湾可以使用支付宝吗?台湾哪些商家可以使用支付宝?
- 折叠雨伞为什么不可以托运
- 晒干的蒲公英可以天天喝吗
- iphone11可以用两个微信吗