一、选择良种 。选择不易糠心的肉质细密的小型萝卜品种 。
二、适期播种 。适期播种 ， 不要抢早 。民间俗语为“头伏萝卜二伏菜” ， 近年不少人盲目改成“伏前萝卜头伏菜” ， 将播种期提前1周以上 ， 这也是各地萝卜糠心多的主要原因 。
三、合理密植 。大型品种一般行距50~60厘米、株距20~30厘米;中型品种行距40~50厘米、株距15~20厘米;小型品种株、行距8~10厘米 。
四、平衡施肥 。用肥应采取以基肥为主、追肥为辅的原则 ， 注重氮、磷、钾三要素的合理搭配 ， 科学施肥 。基肥充足生长期较短的品种 ， 可以少追肥;大型品种生长期长 ， 追肥可少追勤追 ， 追肥分别在幼苗期、叶生长期和肉根膨大期 ， 每亩用尿素10~15公斤、过磷酸钙3~5公斤、硫酸钾15~20公斤即可 。
五、科学浇水 。控制土壤的湿度 ， 防止过干过湿 ， 采用“天旱浇透 ， 阴天浇匀”的方法 ， 保持土壤湿度为70%~80% 。生长中后期需水量大 ， 就充分供水 ， 但浇水量不可过多 ， 以防地上部徒长 。民间做法是：“地不干不浇 ， 地发白立刻浇” 。
六、三喷防糠 。1.喷施硼肥：硼肥能促进萝卜心实个大 。从萝卜苗长出2~3片真叶开始到收获前半个月左右 ， 每隔20天喷施1次硼肥 ， 每亩每次用硼砂150克或硼酸100克 ， 先用少量温水溶解后对水60~75公斤均匀喷施 ， 喷施时间以傍晚为宜 。2.喷多效唑：多效唑具有控制植物生长过旺、合理调节植物体内光合产物的分配和运转的功能 。在萝卜植株生长期 ， 亩用15克15%多效唑可湿性粉剂 ， 对水50公斤均匀喷洒 ， 非生长过旺的田块一般用药1次即可 。3.喷萘乙酸：生长后期喷洒10毫克/公斤萘乙酸溶液2次 ， 每次间隔10~15天 ， 既不影响肉质根生长 ， 又能防止糠心 ， 延迟成熟 。若在喷洒10毫克/公斤萘乙酸时 ， 加5%蔗糖和5毫克/公斤硼砂液 ， 三者混合喷洒 ， 防治糠心效果更好 。
【萝卜如何防止糠心】七、适时收获 。春夏类型萝卜品种 ， 选择在适宜时期播种 ， 适时收获 ， 可防止因偏晚收获失水而糠心 。
八、科学冬贮 。冬贮时 ， 保证窖温在1℃~2℃左右 ， 温、湿度适中 ， 不偏高或偏低 ， 既保证萝卜不失水又不腐烂 ， 既能正常越冬又不能受冻害 。如果做到了以上几点 ， 就会有效地防止萝卜糠心现象的发生 。
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